ArtEducere - GENITORI ZEN - Educare Attraverso l'Arte, la Consapevolezza e la Comunicazione non violenta

Percorso di crescita e Consapevolezza per  Genitori, Educatori  ed Insegnanti , che permette di apprendere strumenti per il proprio e l’altrui benessere psico-fisico provenienti dalla cultura olistica (yoga, stratching dei meridiani, meditazione, bioenergetica, aromaterapia, musicoterapia, cromoterapia e massaggio emozionale) arricchiti dalla pratica dell’arte e del processo della Comunicazione Empatica.

 

 

Essere genitori, educatori ed insegnanti è il compito e la responsabilità più alta che l'essere umano viene chiamato a compiere. Richiede impegno costante e la risoluzione di problematiche non sempre facili. Un compito arduo, difficile e spesso estremamente stressante.

 

A questo stress si somma sovente quello che comporta vivere la Vita, con la sua necessità di occuparsi delle relazioni con gli altri, del lavoro, della famiglia;; e non sempre si ha il tempo e lo spazio per fermarsi, riprendersi e rigenerarsi, come sarebbe necessario fare. Non sempre si hanno a disposizione degli strumenti per poterlo fare.

 

ArtEducere nasce con la voglia di creare questo spazio necessario, dove ci si possa fermare per riconquistare il centro del proprio Essere, prendersi cura di se stessi, ascoltarsi finalmente per poter poi ascoltare i propri figli, i propri allievi. Si può essere una presenza per l'altro solo se lo si è per se stessi, si può ascoltare l'altro solo se si è imparato ad ascoltare se stessi senza giudizio e senza critica.

 

ArtEducere nasce con la voglia di trasmettere quegli strumenti provenienti dalle tradizioni olistiche che risultano estremante efficaci per poter creare esperienze di vita piacevoli ed estremamente appaganti, come ad esempio possono fare semplice tecniche di massaggio, respirazione e meditazione anche a livello base.

 

Il mercato pullula di metodi e strategie comunicative, di precetti che gli educatori dovrebbero seguire per non influenzare negativamente; che menzionano quali necessità devono essere soddisfatte per crescere bambini sani e felici. Troppo spesso però si dettano quali qualità l'educatore dovrebbe incarnare e si perde la visione di lui come essere umano, anch'egli con i propri bisogni universali ed il cui soddisfacimento è condizione indispensabile per la propria salute, felicità e realizzazione.

 

ArtEducere non vuole quindi insegnare l'ennesimo metodo, ma arricchire la persona di strumenti per poter curare il proprio benessere. Strumenti non solo teorici, ma estremamente pratici che conducono alla sperimentazione immediata delle proprie risorse interne di benessere, pace e tranquillità.

 

Il Prof. M. Rosemberg, ideatore della Comunicazione Non Violenta sollecita a considerare che sta emergendo, specialmente in questi ultimi tempi, la necessità di apportare dei profondi cambiamenti nella struttura della nostra società.

Il malcontento generalizzato e la crisi degli ultimi anni ci spinge a fermarci, a riflettere e a renderci consapevoli che un cambiamento da parte di tutti è divenuto improrogabile.

Questo cambiamento affinché sia efficace e permanente non deve venire dall’esterno, ma dall’interno: è necessario che passi attraverso il risveglio della consapevolezza personale.

Se vogliamo creare un mondo più equo, pacifico e sostenibile, si rende ancora più urgente e necessario rivedere i nostri sistemi educativi familiari e scolastici che spesso imprigionano l'essere autentico delle persone (sia educatori che educandi) in sistemi e circoli viziosi che non permettono l'arricchimento reciproco, non permettono il godere l'uno della presenza dell'altro, e crescere in una relazione di reciprocità.

L’avviamento verso un’educazione che arricchisce la vita prepara i bambini ad apprendere nel corso della vita a relazionarsi bene con se stessi e con gli altri, ad essere, collaborativi, creativi, flessibili e aperti, e a praticare l’empatia, non soltanto nei confronti dei propri cari ma dell’intera umanità.

Un cambiamento di portata enorme che non può che reggersi su un progetto comune che coinvolga tutti contemporaneamente dirigenti, insegnanti, collaboratori scolastici, assistenti, genitori e bambini; un cambiamento che necessita dell’acquisizione di strumenti efficaci per attuarlo.

ArteEducere nasce con l’intento di sostenere educatori e genitori in questo processo di cambiamento, proponendo un percorso di crescita e consapevolezza personale che tiene conto di tutti i livelli dell’essere umano: corpo, mente e spirito.

Particolare attenzione verrà dato all'apprendimento del processo della CNV (Comunicazione Non Violenta) avvalendosi di modalità esperienziali che permetteranno di coscientizzare i concetti in modo profondo, evitando quindi che la comprensione venga limitata al solo piano mentale.

Le lezioni ed i seminari intensivi sono strutturate in modo da dare attenzione ai vari aspetti dell’esistenza umana: dapprima si curerà maggiormente la parte fisica per sciogliere tensioni e blocchi energetici attraverso tecniche derivanti dallo yoga e dallo stretching dei meridiani; per passare poi alla parte più meditativa, con tencniche di  MindFulness, visualizzazione creativa e meditazioni guidate.

In un percorso di crescita che vuole curare tutti gli aspetti dell'Essere   non mancherà la parte di razionalizzazione, affrontando anche in modo teorico i vari temi che riguardano sia la crescita personale e spirituale che il campo dell'  l’educazione, concedendo alla comunicazione empatica un ruolo predominante.

Insegnanti e genitori impareranno  a creare nelle loro vite quei momenti per se stessi per ricentrarsi, ricaricarsi di energia e contattare le proprie risorse interne di benessere, e poter così affrontare il loro lavoro con piena vitalità ed entusiasmo,

 

Educare attraverso la Consapevolezza

La pratica della meditazione di Consapevolezza proveniente dalla saggezza del Buddismo Tibetano, insegna a prendere contatto con il momento presente, ad accettarlo e viverlo pienamente. E’ uno strumento efficace per prendere coscienza di ciò che scorre in noi momento per momento e accettarlo così come si presenta senza giudizio e tentativi di rimozione. Questo significa coltivare la pace interiore, prendere le distanze dal chiacchierio continuo della mente, liberarsi dalla reattività alimenta da emozioni che scorrono sotto il livello di coscienza, ma che spingo a dire e fare cose che spesso generano sofferenza in se stessi e negli altri.

Quando si pratica la consapevolezza si genera una bellissima energia che dal praticante si espande e raggiunge chi gli sta intorno.

I bambini sono empatici, e spesso entrano in risonanza con lo stato d’animo degli adulti; i periodi in cui sono più nervosi e capricciosi in genere coincidono con quelle giornate in cui i genitori sono meno disponibili, più preoccupati e ansiosi.

Forse più che richiedere comportamenti specifici attraverso lunghi discorsi moralistici, potrebbe essere maggiormente efficace per gli educatori, curare il proprio stato interiore in modo da trasmettere al bimbo quella tranquillità e calma che spesso si desidererebbe da loro….

Attraverso il contatto con il proprio respiro e la pratica della consapevolezza si imparare a rallentare, a fermarsi, a riconoscere le proprie emozioni, prendersene la responsabilità, trasformarle e trovare il modo di parlare al bambino con calma, evitando così di ritrovarsi ad urlare per dar sfogo a quella rabbia, che se riconosciuta per tempo può essere gestita e investita costruttivamente. Ed anche se non sempre tutto questo è facile e possibile da mettere in pratica, si potrà comunque beneficiare di una strategia in più per la risoluzione dei conflitti.

 

ArtEducere è l’arte di creare un’educazione reciproca che smette di vedere l’insegnante come l’autorità che travasa cultura e informazione nel vaso-bimbo, ma impegna entrambi educatore e educando in processo di accrescimento e arricchimento reciproco dal quale entrambe le parti traggono benessere e soddisfacimento per i propri bisogni umani fondamentali e universali.

 

Insegnante Manuela Gorni

Responsabile e ideatrice del Progetto ArteCrescere

 

ArtEducere è un'uniziativa di Progetto ArteCrescere- Scuola Olistico Sperimentale di Musica e delle Arti per Bambini...e Genitori